Практичная книга Людмилы Петрановской для мам, которые не хотят выбирать между детьми, работой и собственной жизнью.
Можно ли быть хорошей мамой и при этом строить карьеру? Как перестать мучиться чувством вины из-за того, что не проводишь с ребенком каждую минуту? Как успевать важное и при этом не доводить себя до полного истощения?
Людмила Петрановская показывает, что совмещать материнство и работу возможно — без стремления стать «идеальной мамой». В книге собраны простые и реалистичные советы о распределении времени и сил, семейных обязанностях, помощи близких и заботе о себе.
Это небольшая и легко читающаяся книга не про то, как успеть абсолютно всё, а про то, как определить действительно важное и перестать требовать от себя невозможного.
Фишки книги
— Автор — известный семейный психолог Людмила Петрановская.
— Практические советы именно для работающих мам.
— Помогает разобраться с чувством вины и завышенными требованиями к себе.
— О балансе между детьми, работой, отношениями и собственными потребностями.
— Небольшой формат и легкая подача.
— Много ситуаций, знакомых современным родителям.
Для кого эта книга
Для работающих мам, которым приходится совмещать семью и карьеру.
Для женщин, которые чувствуют, что постоянно пытаются «успеть всё».
Для мам, которые хотят меньше переживать из-за чувства вины и найти более комфортный ритм жизни.
Для тех, кто любит книги Людмилы Петрановской и современную психологию воспитания.
Характеристики
Автор: Людмила Петрановская
Издательство: АСТ
Количество страниц: 224